Як учасниці тренінгу "Feel Flow Grow" провели воркшоп про благополуччя

Нещодавно відбувся практичний воркшоп «Як виглядає твоє благополуччя?». Його організаторками стали Валерія Денисенко (практикуюча психологиня, випускниця НаУКМА та рівна консультантка БО «Teenergizer») та Анастасія Коваленко (студентка-психологиня та рівна консультантка БО «Teenergizer»). Вони успішно інтегрували європейські методики в український контекст, передавши інноваційні психологічні інструменти молоді.

 

 

ЩО БУЛО НА ВОРКШОПІ

 

Учасники досліджували ментальне здоров'я та шукали внутрішній баланс:

 

Аналізували поняття «благополуччя» та визначали сфери життя, що потребують підтримки;

 

Окреслювали ключові особистісні цінності;

 

Опанували практику колажування для створення візуального образу бажаного стану.

 

 

БЕКҐРАУНД: ПРО ПРОЄКТ "FEEL FLOW GROW"

 

Практичні вправи фасилітаторки привезли з інтенсивного тренінгу «Feel Flow Grow», який проходив 5–12 березня в місті Ельблонг (Польща). Проєкт реалізовано за підтримки програми Erasmus+ та партнерів — QZMIANOM. Програма курсу базувалася на неформальній освіті й охоплювала емпатійне слухання, тілесні практики (EMBODIMENT), майндфулнес та креативні методи (сторітелінг, колажі).

 

 

СТАЛІСТЬ РЕЗУЛЬТАТІВ ТА ІМПАКТ

 

Цей воркшоп є частиною обов'язкового етапу поширення результатів (⁠DISSEMINATION⁠) та прикладом того, як інвестиції в мобільність приносить користь локальним громадам.